Facebook

Ballet Barre Workout

Ballet Barre workout is een creatieve workout van 60 minuten, waarin alle spieren in het lichaam aan bod komen. De workout is gebaseerd op de ballettechniek gecombineerd met elementen uit Pilates en Yoga.

De workout is geschikt voor jong en oud, getraind en ongetraind. Je hebt er geen balletachtergrond voor nodig. Doordat je heel geconcentreerd met je lichaam bezig bent creëer je een groter lichaamsbewustzijn. Je leert om vloeiend te bewegen, met een betere houding als resultaat. En natuurlijk zorgt een uur intensieve inspanning voor een blos op je wangen en een blij hart!

Het resultaat is een fit en uitgebalanceerd lichaam dat efficiënt werkt.

 

 

Inschrijven gaat door in het rooster op de les naar keuze te klikken

Balletstudio Marieke van der Heijden
i.s.m. de Nationale Balletacademie

Pin It on Pinterest

Share This